The Daily Walks
  • Home
  • Lifestyle
  • Beauty
  • Travel
  • Hotel
  • Cafe&Culinary
Saya ingat, ketika mengikuti suatu kelas menulis, tugas kami pertama kali adalah kontemplasi. Refleksi diri tentang banyak hal yang salah satunya adalah menemukan big why, alasan kuat mengapa kami menulis.

Big why menjadi penting sebab ia adalah penentu semangat perjuangan. Sesuatu yang menjaga perjalanan berjuang agar tetap pada jalan yang sudah direncanakan. Sehingga harapannya akan sampai pada tujuan dalam sesuai dengan waktu yang diperkirakan. 

Di Tengah Gempuran Video Pendek, Ini Alasan Mengapa Saya Masih Menulis Blog

Pertama kali mengikuti sebuah kelas penulisan, saya cukup terkaget dengan tugas pertama kami. Sebab, biasa di kelas menulis lainnya, saya sering langsung mendapat tugas menulis. Menurut mentor saya, refleksi amat penting dalam perjalanan karir seorang penulis. 

Menulis tidak sesederhana menuangkan pikiran, gagasan, dan sekadar curahan hati yang tertuang dalam tulisan. Lebih dari itu, menulis berarti mengetahui ciri khas pemikiran sendiri, menyelami minat dan mengasah kepekaan. Tidak jarang kemampuan intuitif meningkat karena kebiasaan kontemplasi ini. 

Kembali ke big why,  pertanyaan sederhana ini pernah terlintas di benak setiap penulis. "Mengapa saya menulis?" Jawabannya, tentu saja, sangatlah beragam dan personal. Pada artikel ini saya akan membagikan alasan-alasan mengapa saya menulis blog.

Pertama Mengenal dan Menemukan Dunia Baru Melalui Blog

Saya memulai aktivitas blogging sejak tahun 2014. Awalnya blogging cuma jadi tempat saya menumpahkan keluh kesah, membagikan cerita suka duka menjadi mahasiswi baru, mengobati rindu rumah dan tempat saya menuangkan perasaan kalau sedang rindu rumah.

Dengan kualitas tulisan yang seadanya dan tidak berharap yang muluk-muluk dengan blog saya, saya menulis hampir setiap hari. Setiap malam di mana waktu lenggang dan bebas dari tugas, saya selalu mengunjungi warnet terdekat dari kos untuk menulis di sana. Rasanya senang sekali ketika tulisanku selesai. 

Sampai suatu hari saya merasa bosan dengan menulis di blog, karena saya merasa sudah tidak seseru ketika saya mulai belajar. Saya sampai menelantarkan blog saya sekitar tiga tahun. Mulai tersadar kembali kalau pernah ngeblog ketika KKN, di sana saya punya teman yang suka menulis juga, kita sering cerita tentang dunia kepenulisan dan sampailah menyinggung soal menulis di blog. 

Saya jadi teringat bagaimana senangnya saya ketika menyelesaikan tulisan di blog, bagaimana saya memikirkan hari ini ingin menulis apa lagi dan perasaan-perasaan ketika tulisan saya dibaca orang lain. Saya bertanya pada diri sendiri, kenapa tidak untuk memulai menulis di blog kembali? Setelah berdialog panjang dengan  diri sendiri, akhirnya saya memutuskan untuk serius menulis di blog.

Di Tengah Gempuran Video Pendek, Ini Alasan Mengapa Saya Masih Menulis Blog


Meninggalkan Jejak di Dunia Melalui Tulisan

Saya sering membayangkan betapa bahagianya penulis dan bergunanya tulisan tulisan para penulis yang sudah lebih dulu berpulang. Mereka selalu ada di dunia, dikenal bahkan ke generasi yang jauh dari generasi mereka. Memang sih tidak ada yang abadi, namun kita bisa abadi di benak pembaca, di mesin pencarian, di jejeran rak buku, hanya karena kita seorang penulis.

Selain keabadian, banyak hal yang menjadi alasan kenapa saya menulis. Saya akan bagikan pada tulisan ini. Siapa tahu dapat menjadi penguat alasan mengapa kamu menulis. 

1. Menyaksikan Perkembangan Diri

Perkembangan diri dapat disaksikan dari tulisan. Tulisan pertama saya tentu sudah jauh berbeda dan tulisan saya yang sekarang sudah jauh lebih baik. Baik dari segi pemikiran, struktur tulisan dan story telling.

Kalau dulu saya kira, menulis adalah menuangkan pemikiran dan cerita pribadi, sekarang bergeser menjadi bagaimana tulisan saya tentang pemikiran, pendapat dan cerita pribadi itu dapat dibaca banyak orang dan benar-benar sampai ke benak pembaca. 

Sebab, tulisan yang baik adalah tulisan yang dibaca banyak orang. Jika hanya dibaca oleh penulisnya saja, maka tulisan itu hanya menjadi baik untuk dirinya sendiri.

2. Hobi yang Menyenangkan

Setiap hobi ketika dijalani ya akan memberikan rasa senang, tetapi dalam blogging, hobi tidak hanya akan memberikan kesenangan saja, lo. Dari kegiatan blogging, bloger akan belajar dan harus mempelajari banyak hal yang berkaitan dengan kelancaran hobi menulis blog ini. Seperti saya, saya harus belajar tentang story telling, agar tulisan saya tersampaikan dengan renyah.

Story telling juga bisa membuat pengunjung blog kita menunggu-nunggu tulisan kita untuk dinikmatinya. Bukankah manusia suka bercerita? Yuk kita manfaatkan dan segera tekun belajar story telling. Sampai saat ini, saya juga masih terus belajar tentang story telling yang baik dan menyenangkan ketika dibaca. 

Dari hobi blogging, saya menyadari bahwa hobi tidak sekadar hobi, dari hobi inilah saya bisa menemukan kemampuan-kemampuan baru yang selama ini belum saya sadari. 

3. Personal Branding

Blog juga bisa menjadi tempat saya membangun personal branding. Personal branding singkatnya adalah cara mempromosikan dirimu, kamu ingin dikenal sebagai apa. Dengan aktif menulis di blog, saya bisa membangun citra dirimu sendiri. Personal branding tidak hanya dibutuhkan oleh pebisnis saja, juga harus dimiliki oleh penulis, programmer, dan hampir setiap orang membutuhkannya. 

Kamu ingin dikenal sebagai apa, hal itu ditentukan oleh personal branding yang kamu bangun. Misalkan dalam dunia blogging, blogger itu kan memiliki banyak sekali jenis niche, ada book blogger, beauty blogger, life style blogger, travel blogger, food blogger, dan lain-lain. Nah dari jenis niche itu, kamu ingin membangun citra diri sebagai apa? 

Seberapa penting sih, personal branding itu? Dari banyaknya kepentingan personal branding, salah satu yang terpenting adalah kamu bisa meyakinkan siapa pun bahwa kamu adalah orang yang sangat berbakat dalam bidang yang sedang kamu geluti. Sehingga akan memudahkan kita untuk mencari relasi, pekerjaan, kerja sama dan kepercayaan.

Membangun personal branding di blog yang saya lakukan adalah dengan menceritakan sepotong dari kepribadian yang saya miliki dan bidang yang sedang saya geluti melalui tulisan dan opini.

4. Membuka peluang usaha dan kerja

Tidak menutup kemungkinan kamu bisa mendapatkan pekerjaan impianmu dari kecakapanmu dalam blogging, lo. Aku pun awalnya mengira bahwa blog akan seperti itu saja, menulis, menulis, dan menulis. Ternyata blog bisa jauh lebih dari sekadar tulisan. Dari tulisan kamu tidak mustahil mendapatkan pekerjaan dan cuan. 

Tahun 2019, aku bekerja di salah satu penerbit mayor di Jogja. Job desc di pekerjaan yang kugeluti itu sebagian besar kupelajari ketika aku tekun menulis di blog dan belajar tentang memasarkan tulisan-tulisan yang ada di blogku. Bekerja di penerbit adalah mimpiku sejak kecil, hahah. 

Kurasa siapa pun yang suka membaca buku, pasti kalian pernah terlintas keinginan untuk kerja di penerbit dan menyaksikan langsung proses pembuatan buku hingga sampai pada tangan pembaca. 
Peluang kerja apa saja sih yang bisa didapatkan dari blogging? 

Content planner, copywriting dan Content writer. Dalam menulis blog, tentu kita melakukan ketiga hal tersebut bukan? Hanya saja kita harus mempelajarinya lebih dalam lagi dan lebih tekun lagi. Selain tiga hal itu, masih banyak lagi peluang yang bisa kamu dapatkan, tergantung seberapa besar ketekunan kalian. Semangat. 

5. Melatih Ketajaman Berpikir dan Beropini

Menulis adalah tentang isi kepala dan menuangkannya dalam tulisan. Semakin berisi kepalanya, maka akan semakin mudah dan banyak hal yang bisa dituliskan. Pun menulis di blog bagi saya tidak hanya sekadar menyampaikan isi kepala saja, tetapi bagaimana isi kepala ini bisa benar-benar tidak rancu dan akurat. 

Dengan rajin menulis,  akan terasah ketajaman berpikir dan beropini, ketika saya menyadari bahwa tidak ada kata-kata lagi yang mampu kamu tuliskan, itu artinya saya harus lebih banyak membaca buku, membaca tulisan-tulisan dari penulis kesayangan dan dari sumber-sumber yang berkaitan dengan tema yang ingin saya tulis. 

Dari sana saya juga mengetahui, bahwa belajar itu nikmat, dan menyaksikan perkembangan pribadi itu sebuah kesyukuran. 

6. Menambah skill baru. 

Menulis sendiri adalah sebuah skill, zaman digital ini menulis adalah salah satu skill yang sangat dibutuhkan dan tidak lekang oleh waktu. Karena manusia butuh informasi, butuh ilmu dan butuh belajar. Meski tulisan tidak selalu menjadi media satu-satunya untuk belajar, percayalah, tulisan dan aktivitas menulis tidak akan punah. 

Selain menulis, melalui blog saya sedikit belajar tentang coding, ADS, SEO, bagaimana algoritma sebuah platform, up to date tentang trend, informasi terbaru, dan lain-lain. 
Lagi-lagi skill tersebut hanya bisa saya dapatkan ketika saya serius belajar dan menekuni aktivitas blogging.

Banyak orang yang memulai blogging dengan semangat, dan hanya sebagian saja yang bertahan dengan perjuangannya. Umumnya mereka yang gagal mempertahankan komitmennya karena menjadikan uang sebagai tujuan utama dalam menulis di blog. Uang tidak akan langsung datang karena kamu menulis di blog, tapi peluang untuk mendapatkannya akan terbuka semakin lebar. 

Di Tengah Gempuran Video Pendek, Ini Alasan Mengapa Saya Masih Menulis Blog

Mungkin saat ini membaca bukan lagi cara orang mencari hiburan. Di tengah gempuran video-video pendek yang tidak membutuhkan waktu banyak untuk mencerna informasinya, namun saya tetap optimis dengan menulis blog. Sebab menulis dan membaca adalah kemampuan dasar manusia, dan ada masanya manusia membutuhkan dan haus akan bacaan. 
Hari kemerdekaan Indonesia kian dekat, terhitung dalam tiga hari lagi Indonesia akan mencapai angka 79 tahun merdeka. Perjalanan panjang menata sebuah negara dengan segala warisan yang ditinggalkan nenek moyang, lalu harus tetap dilestarikan. Pelestarian warisan negara baik berupa warisan alam, budaya, kain, adat istiadat, bahasa, hingga cita rasa masakan.

Merayakan Hari Kemerdekaan RI dengan Menyantap Kuliner Nusantara Sate Klathak Khas Bantul


Menjaganya agar tetap lestari dan dapat dirasakan anak cucu kita kelak rasanya sudah menjadi kewajiban. Sebab seseorang biar pun pergi jauh dari negaranya, lahir di zaman yang jauh dari nenek moyangnya, ia tidak boleh kehilangan identitas dan lupa dengan warisan bangsanya.

Masakan menjadi salah satu warisan negara yang harus kita lestarikan. Jangan sampai anak cucu kita banyak mengetahui jenis masakan dari negara lain dibandingkan dari negaranya sendiri. Jika itu sudah terjadi, rasanya kita harus mengevaluasi pengenalan kuliner khas Indonesia. Juga harus mengenalkannya dengan massif baik melalui tulisan maupun film. 

Salah satu kuliner Indonesia yang tentu amat disukai warganya adalah sate. Hampir di setiap momen hari besar, malam harinya dihabiskan dengan membakar sate. Indonesia memiliki banyak sekali ragam sate. Mungkin setiap daerah memiliki sate kebanggaannya masing-masing. Seperti Sate Madura yang menjadi kebanggaan masyarakat Madura,  Sate Maranggi khas Purwakarta, Sate Padang yang sudah terkenal hingga pelosok Indonesia, dan Sate Klathak yang tidak kalah nikmatnya.

Sate Klathak masing jarang di jual di daerah luar Jogja. Meski secara rasa dan cara memasak, sate Klathak tidak kalah enak dan cara pembuatannya yang cenderung mudah. Saya akan menceritakan sedikit sejarah tentang sate Klathak, agar teman-teman yang membaca artikel ini dapat mengenal lebih dekat makanan khas Bantul Yogyakarta ini.

Sejarah Sate Klathak 


Nama "klathak" sendiri berasal dari bunyi khas yang dihasilkan saat proses pembakaran sate. Daging kambing muda yang ditusuk dengan potongan besi tipis kemudian dibakar di atas bara api. Saat garam ditaburkan pada daging yang membara, akan terdengar bunyi "klatak-klatak" yang merdu. Bunyi inilah yang kemudian menjadi identitas dari sate ini. 

Berasal dari Yogyakarta, tepatnya di daerah Bantul, tersembunyi sebuah kuliner legendaris , sate klathak. Sate yang satu ini bukan hanya sekadar hidangan, melainkan juga sebuah warisan budaya yang sarat akan sejarah.

Mbah Ambyah, Sang Pionir


Konon, sejarah sate klathak bermula dari seorang tokoh bernama Mbah Ambyah. Beliau adalah seorang peternak kambing yang memiliki banyak kambing. Suatu ketika, Mbah Ambyah memiliki ide untuk menjual daging kambingnya dalam bentuk sate. Beliau memulai usahanya di bawah pohon melinjo, yang buahnya disebut "klathak".

Mungkin pembaca akan bertanya, kenapa di bawah pohon melinjo? Alasan yang cukup logis, pohon melinjo dipilih karena memiliki banyak keunggulan. Daun melinjo dapat digunakan sebagai alas untuk membakar sate, sedangkan buahnya yang jatuh dapat dijadikan camilan. Selain itu, pohon melinjo juga memberikan suasana yang teduh dan nyaman bagi para pembeli.

Keunikan Sate Klathak


Sate Klathak memiliki keunikan yang tidak dimiliki hidangan sate-sate lainnya. Adapun keunikan pada sate Klathak adalah sebagai berikut: 

  • Daging kambing muda: Sate klathak menggunakan daging kambing muda yang dikenal lebih empuk dan tidak berbau prengus.

  • Tusuk sate dari besi: Tusuk sate klathak terbuat dari potongan besi tipis yang membuat daging lebih cepat matang dan menghasilkan rasa yang khas.

  • Bumbu sederhana: Bumbu yang digunakan sangat sederhana, yaitu garam dan merica. Namun, perpaduan antara daging kambing muda yang empuk dan bumbu sederhana inilah yang menghasilkan cita rasa yang unik dan lezat.

  • Proses pembakaran: Proses pembakaran sate klathak menggunakan bara api menghasilkan daging yang matang sempurna dan memiliki aroma yang khas.

Merayakan Hari Kemerdekaan RI dengan Menyantap Kuliner Nusantara Sate Klathak Khas Bantul
Foto dokumentasi pribadi


Warisan Budaya yang Tetap Lestari


Seiring berjalannya waktu, sate klathak semakin populer dan menjadi salah satu ikon kuliner Yogyakarta. Banyak warung sate klathak yang bermunculan, namun cita rasa asli sate klathak tetap terjaga. Sate klathak tidak hanya menjadi makanan favorit masyarakat lokal, tetapi juga menjadi tujuan wisata kuliner bagi para pengunjung dari berbagai daerah.

Sate klathak bukan hanya sekadar makanan, tetapi juga menjadi simbol kebanggaan masyarakat Bantul. Setiap gigitan sate klathak seolah membawa kita pada perjalanan sejarah dan budaya masyarakat Yogyakarta. Oleh karena itu, tidak heran jika sate klathak selalu menjadi pilihan utama saat merayakan berbagai acara, termasuk perayaan kemerdekaan Republik Indonesia.

Sate klathak adalah warisan budaya yang sangat berharga bagi masyarakat Yogyakarta. Kisah di balik sate klathak mengajarkan kita tentang pentingnya melestarikan tradisi dan kuliner lokal. Dengan menikmati sate klathak, kita tidak hanya merasakan kelezatannya, tetapi juga ikut serta melestarikan budaya kuliner Indonesia.

Resep Sate Klathak


Bahan:

500 gram daging kambing muda, potong dadu 2-3 cm
5 siung bawang putih, haluskan
2 sdt garam
1 sdt merica bubuk
1/2 sdt ketumbar bubuk
Air jeruk nipis secukupnya
Tusuk sate dari besi tipis

Bumbu Olesan:

50 gram margarin
100 ml kecap manis
2 siung bawang putih, haluskan

Cara Membuat:

  • Campurkan daging kambing dengan bawang putih halus, garam, merica, ketumbar bubuk, dan air jeruk nipis. Aduk rata dan diamkan minimal 30 menit agar bumbu meresap.

  • Tusuk daging yang sudah dimarinasi ke dalam tusuk sate dari besi tipis.

  • Campurkan margarin, kecap manis, dan bawang putih halus. Aduk rata.

  • Panaskan bara api. Olesi sate dengan bumbu olesan secara merata. Bakar sate di atas bara api sambil dibolak-balik hingga matang dan berwarna kecoklatan.

  • Sate klathak siap disajikan dengan nasi hangat, lontong, atau ketupat. Tambahkan sambal dan acar untuk menambah cita rasa.

Tips Tambahan Agar Sate Klathak Buatan Kita Menjadi Sempurna

Beberapa tips di bawah ini hanya sebagai saran agar sate Klathak yang kita masak semakin lezat dan sempurna. Untuk itu penting memperhatikan beberapa hal di bawah ini.

1. Pilih daging kambing muda yang segar dan berkualitas agar menghasilkan sate yang empuk dan tidak bau prengus.
2. Gunakan tusuk sate dari besi tipis agar daging cepat matang dan tidak gosong.
3. Bakar sate dengan bara api yang sedang agar daging matang sempurna dan tidak gosong.

Kamu juga bisa menambahkan sedikit gula merah pada bumbu olesan untuk memberikan rasa manis yang khas.
Sate klathak juga sering disajikan dengan kuah gulai yang terbuat dari santan, rempah-rempah, dan potongan daging kambing.

Rekomendasi Warung Sate Klathak yang Enak di Jogja

Nah, untuk teman-teman yang tidak ingin repot-repot memasak sate Klathak, atau sedang berada di Jogja dan ingin mencicipi cita rasa sate khas Bantul ini, bisa mendatangi warung sate Klathak yang ada di Jogja. Berikut beberapa rekomendasi warung Sate Klathak yang enak versi saya.

Sate Klathak Mak Adi

Warung sate Klathak satu ini sudah populer di kalangan warga Jogja maupun wisatawan. Setiap datang ke warung sate Mak Adi ini, harus siap-siap antre dan bersabar menunggu makanan datang. Daging kambingnya lembut dan bumbunya meresap. Disajikan dengan kuah yang agak sedikit manis, jadi terasa seperti perpaduan gurih dan manis dalam satu suapan.

Meski dagangan utamanya adalah sate Klathak, warung sate Mak Adi ini punya menu rahasia yang laris manis di kalangan pelanggannya, yaitu sajian Kronyos. Saran saya jika ingin berkunjung ke warung Sate Klathak Mak Adi ini sebaiknya di weekday saja. Namun jika tidak sempat, maka wajib bersabar ya!

Warung Sate Klathak Mak Adi ini berada di Jl. Imogiri Tim. No.KM 9, Jati, Wonokromo, Kec. Pleret, Kabupaten Bantul, Daerah Istimewa Yogyakarta 55791. Harganya juga terjangkau, mulai dari Rp22.000 sampai Rp50.000 saja.

Merayakan Hari Kemerdekaan RI dengan Menyantap Kuliner Nusantara Sate Klathak Khas Bantul
Foto by Refanti Millenia


Warung Sate Kambing, Bakso dan Mie Ayam Pak Yono

Bergeser jauh dari Bantul ke Sleman, warung sate yang meski jauh dari tempat asalnya sate Klathak ini memiliki cita rasa yang tidak kalah. Daging kambing yang dibakar dan diberi bumbu merica dan garam ini menjadikan dagingnya gurih dan nikmat. Terlebih dalam satu tusukan terdapat kronyos yang juga dibalut bumbu dan berlemak. 

Sate Klathak Pak Yono ini disajikan dengan kuah gulai yang cenderung gurih asin. Santannya yang memiliki takaran yang pas, menjadikan paduan daging kambing bakar dan kuah gulai ini sangat sempurna dan terasa pas di lidah. 

Warung Sate Kambing, Bakso dan Mie Ayam Pak Yono ini berada di  Gondang Legi, Wedomartani, Kec. Ngemplak, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55584. Harga per porsinya dibanderol dari harga Rp25.000 sampai Rp50.000 saja. 

Merayakan Hari Kemerdekaan RI dengan Menyantap Kuliner Nusantara Sate Klathak Khas Bantul
Foto dokumentasi Pribadi


Sate Klathak Pak Pong

Sajian sate Klathak di warung Pak Pong ini cukup unik. Seperti lumrahnya sate Klathak yang dibakar menggunakan tusuk besi, sate Klathak ini disajikan dalam dua tusuk besi besar yang berisikan potongan daging kambing. Jika disetarakan, dua tusuk sate Klathak di warung Pak Pong ini setara dengan 4 sampai 5 tusuk sate dengan ukuran normal. 

Kuah gulai yang disajikan cenderung gurih asin, sangat cocok dipadukan dengan sajian sate Klathak Pak Pong yang memiliki tekstur empuk dan rasa khas daging kambing yang masih menonjol. Warung sate Klathak Pak Pong berada di Jl. Sultan Agung No.18, Jejeran II, Wonokromo, Kec. Pleret, Kabupaten Bantul, Daerah Istimewa Yogyakarta 55791.

Merayakan Hari Kemerdekaan RI dengan Menyantap Kuliner Nusantara Sate Klathak Khas Bantul
Foto by Assa Nuansa


Sate Klathak Pak Jede

Kalau kamu sedang berada di tengah kota Jogja, dan ingin menikmati sate Klathak, maka warung sate Klathak Pak Jede ini bisa menjadi pilihan. Lokasinya juga mudah dijangkau dan mudah ditemukan. Sajian sate Klathak nya memiliki bumbu yang agak pekat. Ditambah tekstur daging kambingnya yang lembut. Memang untuk sajian menu lainnya seperti tengkleng dan tongseng tidak terlalu recommended ya, menurut saya. Namun, sate Klathak nya layak dicoba. 

Lokasi warung Sate Klathak Pak Jede ada di di Jl. Nologaten No.46, Nologaten, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55283. 

Merayakan Hari Kemerdekaan RI dengan Menyantap Kuliner Nusantara Sate Klathak Khas Bantul
Foto by Ludhfia RA


Demikian lah rekomendasi warung sate Klathak yang bisa teman-teman coba jika sedang berada di Jogja atau berkunjung ke Jogja. Menjaga dan mempopulerkan masakan khas nusantara sudah menjadi bagian dari perjuangan kita sebagai warga negara Indonesia. Agar anak dan cucu kita kelak bisa merasakan sajian masakan nikmat khas Indonesia. 

Pernah terpikir nggak mengapa makanan Korea dan Jepang populer di luar negaranya? Salah satunya karena pengenalan makanan khas negara mereka memiliki ruang tersendiri di dalam serial drama atau anime mereka. Sehingga penonton penasaran dan berbondong-bondong mencobanya. Semoga hal yang sama terjadi pada masakan khas Indonesia, sehingga lebih banyak orang yang tergerak merasakan dan melestarikannya.

Kalau teman-teman, sudah pernah mencoba sate Klathak, belum? Makanan khas Indonesia apa yang menjadi makanan favorit teman-teman? Sharing di kolom komentar, ya!

Running atau lari menjadi olahraga yang banyak digemari kalangan anak muda sekarang ini.  Bahkan banyak instansi dan lembaga menjadi running sebagai puncak acara dari event yang sedang berlangsung. Terlebih banyak juga selebriti tanah air yang mengabadikan momen sedang berlari menggunakan sepatu running trendi seperti Loewe X On dan mengunggahnya di media sosial pribadinya. 

Ingin Bergaya Saat Lari di GBK? Coba Sepatu Running Kolaborasi Loewe X On!


Sedari dulu, running atau olahraga lari memang banyak digemari. Pasalnya, olahraga sederhana dan mudah dijangkau ini banyak sekali memberikan manfaat kepada tubuh. Baik memberi manfaat secara fisik maupun mental. Banyak fakta tentang kesehatan yang membahas running atau olahraga lari dapat memperkuat jantung dan meningkatkan sirkulasi darah jika dilakukan secara rutin.

Running juga ramai dilakukan untuk mereka yang ingin mengurangi berat badan, memperkuat sendi atau sekadar melepaskan endorfin yang dapat mengurangi stress, kecemasan dan depresi itu. 

Salah satu tempat yang sering digunakan untuk running adalah Gelora Bung Karno (GBK). GBK lebih dari sekadar stadion olahraga, namun sudah menjadi ikon olahraga Indonesia. Bukan tanpa sebab, GBK menjadi destinasi favorit pelari karena fasilitas dan keindahan arsitekturnya yang menarik. 

Gelora Bung Karno dibangun dan dirancang sesuai standar internasional, area hijau yang luas dan memberikan kesan asri, dan trek lari yang dapat digunakan oleh pelari. Fasilitas lengkap seperti kamar mandi dan ruang ganti pun menjadi hal yang penting bagi pelari. Itu sebabnya banyak pelari yang latihan di GBK, mulai dari selebriti hingga masyarakat biasa.

          Baca Juga: Menyambut Olimpiade 2024, On Running Mengeluarkan Cloudboom Strike LS

Persiapan Sebelum Running Agar Tetap Menyenangkan dan Terhindar dari Risiko Cedera

Meski running menjadi olahraga yang mudah, nyatanya sebelum running para pelari juga harus mempersiapkan diri. Hal ini dilakukan agar pelari mendapatkan hasil yang maksimal dan terhindar dari cedera. Beberapa hal berikut dapat menjadi list persiapan sebelum running.

1. Pemanasan yang Tepat

Bertujuan untuk meningkatkan suhu tubuh, meningkatkan aliran darah ke otot dan mempersiapkan sendi untuk bergerak. Pemanasan bisa berupa kardio ringan, stretching, atau gerakan aktivasi otot seperti lunges, high knees dan calf raises. 

2. Memilih Pakaian yang Tepat

Agar running semakin menyenangkan, gunakanlah pakaian yang tepat. Pakaian yang dapat menjaga tubuh agar tetap kering dan mencegah iritasi di kulit. Hindari pakaian yang terlalu sempit dan terlalu longgar, dan sesuaikan pakaian dengan cuaca di luar ruangan.

3. Pilih Sepatu yang Tepat

Ini merupakan point penting bagi pelari. Sepatu haruslah sesuai dengan ukuran kaki. Memiliki bantalan yang cukup juga membantu mengurangi resiko cedera. Juga pastikan jangan menggunakan sepatu yang sudah aus. 

4. Buat Jadwal Latihan

Milikilah jadwal latihan. Agar terjaga konsistensi dan latihan yang dilakukan secara teratur. Jadwal harian juga penting agar tubuh terbiasa dengan kondisi saat running. Dengan begitu, running akan mudah dijalani. 

5. Perhatikan Kondisi Tubuh dan Nutrisi

Tidak kalah penting, kondisi tubuh dan nutrisi adalah dua hal yang harus dijaga pelari. Jangan memaksakan diri dan konsumsilah makanan yang mengandung energi cukup selama berlari.

6. Lakukan Pendinginan

Tujuannya agar detak jantung kembali ke kondisi normal dan mengurangi ketegangan otot. Otot yang tegang dapat berpotensi menyebabkan nyeri di bagian tubuh dan juga besar resiko cedera.

Ingin Bergaya Saat Lari di GBK? Coba Sepatu Running Kolaborasi Loewe X On!


 Rekomendasi Sepatu Lari Yang Keren dan Nyaman

Selain nyaman, sepatu running haruslah sesuai dengan selera pelari. Terlebih sudah banyak sekali desain sepatu lari yang berkembang dan up to date. Berikut tren sepatu running yang sedang hype saat ini: 

1. Sepatu running minimalis

Desain minimalis amat sangat ramai disukai di berbagai jenis fashion. Termasuk sepatu. Desain sederhana dengan sol yang tipis dan fleksibel, menjadikan langkah ringan seperti tanpa alas kaki. 

2. Sepatu running dengan bantalan maksimal

Model ini dilengkapi dengan sol yang tebal dan empuk. Setiap langkah diberikan bantalan yang maksimal. Sepatu jenis ini cocok untuk pelari dengan jarak jauh atau berlari di atas permukaan yang keras. 

3. Sepatu running hybrid

Model ini menggabungkan kegunaan sepatu minimalis dengan sepatu yang memiliki bantalan tebal. Berguna untuk keseimbangan dan melindungi namun tetap fleksibel. 

4. Sepatu running dengan teknologi pelacak

Tidak hanya memiliki kualitas yang bagus, sepatu model ini dilengkapi chip atau sensor yang dapat melacak data seperti jarak tempuh, kecepatan dan detak jantung. Berguna sekali untuk memantau performa pelari.

5. Sepatu running dengan desain yang personal

Memiliki sepatu running dengan desain yang personal tentu menarik dan dapat menjadi ciri khas tersendiri. Sepatu dapat di custom sesuai selera dan pelari dapat membuat sepatu dengan preferensi dan kebutuhan individu.

Salah satu sepatu running yang hampir memiliki kriteria di atas adalah sepatu lari Loewe X On. Loewe adalah fashion house asal Spanyol yang merilis produk leather, clothing, parfum dan aksesori fashion lainnya. Sedangkan On adalah perusahaan athletic shoe dan performance sportswear dari Swiss yang sangat fenomenal. Kedua brand tersebut meluncurkan produk kolaborasinya pertamanya yang menghadirkan produk trail shoes dengan tajuk Loewe X On Cloudventure dan Cloudrock performance shoes. 

Hadir dengan lima warna yaitu Gradient Khaki, Gradient Grey, Gradient Orange, Gradient Blue dan Space Blue. Tidak hanya itu, ada tiga koleksi kolaborasi dari kedua brand besar tersebut. Sebuah kolaborasi yang sempurna yang memadukan eksplorasi craft dan teknologi. 

Produk Loewe X On menawarkan kenyamanan dengan rancangan bantalan yang nyaman untuk kaki penggunanya. Sneaker ringan yang berbahan polyester ini dilengkapi midsole busa ringan berteknologi CloudTec Phase yang menawarkan kenyamanan saat berlari. Memiliki bantalan karet juga dilengkapi dengan upper mix Cloutitl 2.0. Sepatu running yang trendi ini bisa dibeli di Voila.id.

Ingin Bergaya Saat Lari di GBK? Coba Sepatu Running Kolaborasi Loewe X On!
                     

Penutup

Running atau olahraga lari tampaknya akan menjadi olahraga yang diminati oleh banyak kalangan. Persiapannya yang sederhana dan manfaatnya yang tidak main-main untuk kesehatan fisik juga mental menjadikan olahraga ini akan semakin populer kedepannya.

Jika kamu ingin memulai rutin running, mulailah dengan cara yang ringan sembari menaikkan intensitasnya secara bertahap. Tidak perlu terburu-buru, latihan dengan konsisten cukup membantu kamu untuk membentuk kebiasaan dan kemampuan berlari.

Gunakan juga pakaian dan sepatu running yang nyaman seperti produk Lower X On, atau yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi kamu. Jangan lupa juga untuk melakukan pemanasan dan pendinginan untuk mengurangi resiko cedera. Selamat berlari dan merasakan manfaat dari olahraga ini, Teman!
Salah satu hal yang paling menyenangkan dari Jogja adalah banyaknya perpustakaan, toko buku, bahkan kedai kopi yang menyediakan sudut baca untuk pengunjungnya. Bukan seperti perpustakaan dan toko buku seperti umumnya yang memiliki suasana hening tanpa suara, jejeran buku yang tata letaknya membosankan. 

Nyaman dan Estetik! Penerbit Shira Media Buka Perpustakaan untuk Umum di Lantai Dasar Kantornya


Jogja memiliki beberapa perpustakaan, toko buku, dan kedai kopi yang memiliki sudut baca yang tidak hanya memanjakan pengunjungnya dengan buku berkualitas. Tetapi juga turut memanjakan gaya belajar pengunjungnya dengan membuat suasana ruangan tidak monoton. Pemutaran musik klasik atau instrumen dengan volume suara yang rendah, penataan buku yang rapi dan dipadukan dengan sentuhan estetika.

Shira Media salah satunya. Penerbit buku yang masyhur ini baru tiga bulan membuka perpustakaan di lantai dasar kantornya. Perpustakaan tersebut dapat dikunjungi oleh siapa saja alias terbuka untuk umum. 

Nyaman dan Estetik! Penerbit Shira Media Buka Perpustakaan untuk Umum di Lantai Dasar Kantornya

Nyaman dan Estetik! Penerbit Shira Media Buka Perpustakaan untuk Umum di Lantai Dasar Kantornya


Fasad bangunan luarnya mirip dengan Shakespeare & Company, toko buku paling populer di Paris. Lengkap dengan hiasan mural yang memenuhi dinding bangunan. Dinding aksen luar yang berupa kaca besar turut memperindah perpustakaan ini. Dari luar terlihat suasana dan gerak gerik pengunjung yang berjalan menuju rak demi rak dan membaca buku, halaman demi halaman. 

Begitu memasuki ruangan perpustakaan, pengunjung akan disambut dengan udara sejuk juga alunan musiknya yang nyaman di dengar. Jejeran buku terbitannya dipajang dan sesekali terdapat hiasan tanaman yang menjadikannya lebih hidup. 

Ruangan perpustakaan Shira Media ini tidak memiliki banyak sekat, jadi tampak luas, rapi, dan minimalis. Jejeran buku menjulang ke atas. Di rak-rak itu ada banyak buku yang sudah dibuka bungkusnya sehingga dapat dibaca. Juga buku-buku ensiklopedia yang banyak berjejer. 

Nyaman dan Estetik! Penerbit Shira Media Buka Perpustakaan untuk Umum di Lantai Dasar Kantornya

Nyaman dan Estetik! Penerbit Shira Media Buka Perpustakaan untuk Umum di Lantai Dasar Kantornya

Nyaman dan Estetik! Penerbit Shira Media Buka Perpustakaan untuk Umum di Lantai Dasar Kantornya


Sangat membantu sekali jika kita ingin membeli buku dan ingin melihat seperti apa isi bukunya. Saya membaca dua buku di sini. Hai Nak karangan Reda Gaudiamo dan buku teranyar Agus Mulyadi, Sirkus Pernikahan. 

Tempat membaca di perpustakaan Shira Media ini cukup luas ya teman-teman. Ada meja panjang yang bisa digunakan untuk delapan orang, juga ada sofa, dan ambal empuk jika ingin duduk lesehan. 

Perpustakaan ini buka dari hari Senin sampai Jum'at pukul 08.00 wib hingga 16.00 wib. Di hari Sabtu buka pukul 08.00 wib dan tutup pukul 12.00 wib. Sedangkan hari Minggu, perpustakaan ini libur. Karena disesuaikan dengan jam kerja karyawannya. 

Jika ada waktu dan sedang liburan di Jogja, perpustakaan Shira Media ini bisa masuk ke destinasi wisata kalian. Sepulang dari sini pasti keinginan membaca akan membuncah. Perpustakaan ini tidak menyediakan makanan dan minuman untuk dibeli, ya. Jadi pastikan kalian membawa bekal jika ingin berlama-lama di sini. 

Alamatnya ada di Jl. Dersono, Ceper, Wedomartani, Kec. Ngemplak, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55584. Selamat berkunjung!

Tetap produktif meski di rumah aja. Itu adalah secuil mimpi saya sedari dulu. Saya tidak muluk-muluk masalah menjalani hidup. Karena saya percaya, ketika kita menaruh hati pada pekerjaan yang kita senangi, maka dari sana rezeki ada akan datang. 

This is what we call love. When you are loved, you can do anything in creation. When you are loved, there's no need at all to understand what's happening, because everything happens within you.”― Paulo Coelho, The Alchemist

Menjadi Ibu Rumah Tangga yang Produktif Bersama ASUS Vivobook S 14 OLED S5406

Saya suka menulis. Selain karena bisa mengurai pikiran yang kusut dan sebagai terapi, menulis bagi saya dapat memberi pencerahan bagi penulis juga pembaca. Menulis juga dapat menggerakkan orang. Setelah menikah dan fokus di rumah mendampingi Shanum, saya mengisi sela-sela waktu kosong dengan menulis. 

Baik menulis di blog, medium, dan mengerjakan artikel-artikel pesanan lainnya. Sedari dulu saya selalu membayangkan menghabiskan masa tua dengan menulis, menyeruput teh, baca buku atau koran, dan tinggal di pedesaan. Alhamdulillah, sebelum memasuki usia tua, ya masih jauh bahkan, saya sudah merasakan impian saya. Menurut saya, produktifitas bagi seorang ibu itu adalah investasi masa depan keluarga. 

Nge- Blog Menjadi Caraku untuk Tetap Produktif dan Berkarya Meski Di Rumah Saja


Menjadi produktif sebagai seorang ibu rumah tangga adalah lebih dari sekadar menyelesaikan tugas-tugas rumah tangga. Meskipun peran ini seringkali dianggap remeh, namun memiliki dampak yang sangat besar pada keluarga dan diri sendiri. Berikut saya jabarkan beberapa alasan mengapa penting untuk tetap produktif:

1. Meningkatkan rasa percaya diri

Merasa tidak berguna adalah perasaan yang kerap kali muncul di benak ibu rumah tangga. Ya meski perasaan tersebut tidak benar, ibu rumah tangga sering sedih karenanya. Padahal, banyak hal yang bisa dinikmati satu keluarga jika seorang ibu memutuskan menjadi ibu rumah tangga. Dan itu amatlah berguna bagi keluarga dan diri ibu sendiri.

Produktif secara sederhana berarti menghasilkan sesuatu yang bermanfaat atau berguna. Dalam konteks ibu rumah tangga, produktif bisa diartikan sebagai kemampuan untuk menyelesaikan tugas-tugas rumah tangga dengan efisien, memanfaatkan waktu dengan baik, dan bahkan mungkin menghasilkan sesuatu yang lebih dari itu.

Produktif bisa meningkatkan rasa percaya diri karena merasa memiliki kontribusi yang berarti bagi keluarga. Prestasi yang dicapai, sekecil apapun, dapat meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri. Produktivitas bagi ibu rumah tangga adalah tentang memanfaatkan waktu dengan sebaik-baiknya, mengembangkan diri, dan memberikan kontribusi yang positif bagi keluarga dan masyarakat.

2. Membuka peluang baru

Pengembangan diri sangat bisa dilakukan di sela-sela mengurus rumah dan mendampingi anak. Terlebih saat ini banyak sekali komunitas dan ruang belajar yang ramah dengan ibu dan anak.  Dengan terus belajar dan mengembangkan diri, kita membuka peluang untuk mendapatkan pekerjaan baru atau memulai usaha sendiri jika waktu dan kesempatan sudah memungkinkan.

Produktivitas dapat membawa kita pada kesempatan untuk berinteraksi dengan orang-orang baru dan memperluas jaringan sosial. Tidak ada lagi istilah membosankan ketika ibu sudah produktif dan membangun relasi di sosial maupun dunia maya.

3. Menjaga kesehatan mental

Menyibukkan diri dengan kegiatan produktif dapat menjadi cara yang efektif untuk mengurangi stres dan kecemasan. Salah satu yang membuat saya hampir tidak pernah stress menjalani peran istri dan ibu dan kegiatan yang monoton adalah karena saya masih menulis dan masih aktif belajar dari satu ruang ke ruang yang lain. 

Dari satu platform ke platform yang lain. Di sana saya juga bertemu dengan ibu-ibu lainnya dan saling menguatkan satu sama lain.S elain menulis ci blog, saya juga suka mengukur kemampuan diri dengan mengikuti lomba dan bekerja sebagai penulis lepas. Semuanya dijajal, meski tidak selalu sesuai harapan. Hal yang terpenting adalah berani mencoba dan belajar dari kekalahan. Prestasi yang dicapai dapat memberikan rasa puas dan kebahagiaan.

4. Menjadi contoh yang baik bagi anak

Anak-anak belajar dari apa yang mereka lihat. Dengan melihat ibunya yang produktif, anak-anak akan termotivasi untuk juga menjadi pribadi yang produktif. Saya juga ingin menanamkan nilai kerja keras kepada Shanum, anak saya. Anak-anak akan belajar bahwa keberhasilan membutuhkan kerja keras dan dedikasi.

5. Memperkaya kehidupan

Produktivitas tidak hanya tentang pekerjaan rumah tangga, tetapi juga tentang mengejar hobi dan minat pribadi. Dengan terus belajar dan mencoba hal-hal baru, kita dapat tumbuh sebagai pribadi yang lebih baik. 

Tidak akan sempat mengurusi hidup orang lain, karena hidup saya sudah memiliki banyak sekali urusan berkat produktif tersebut. Intinya, menjadi produktif sebagai seorang ibu rumah tangga adalah investasi untuk diri sendiri dan keluarga. Ini bukan hanya tentang menyelesaikan tugas-tugas rumah tangga, tetapi juga tentang mengembangkan diri, menjaga kesehatan mental, dan menciptakan kehidupan yang lebih bermakna.

Peran seorang ibu rumah tangga sangatlah krusial dalam keluarga. Tugas-tugas sehari-hari yang beragam seringkali membuat waktu terasa terbatas. Namun, dengan sedikit perencanaan dan strategi yang tepat, ibu rumah tangga tetap bisa produktif dan menikmati setiap momennya.

Menjadi Ibu Rumah Tangga yang Produktif Bersama ASUS Vivobook S 14 OLED S5406


Berkarya Menjadi Lebih Mudah dan Nyaman Pakai Laptop AI Vivobook S 14 OLED (S5406)


Salah satu pendukung untuk tetap produktif menulis dan berkarya adalah adanya fasilitas yang memadai, seperti laptop. Saya memang tidak bisa jauh-jauh dari laptop. Untuk itu saya memilih laptop dengan spesifikasi yang ringan dan mudah di bawa kemana-mana, juga tetap canggih meski berukuran ringan dan body yang tipis. 

Dasar banyak mau ya, tetapi untung ada ASUS Vivobook S 14 OLED (S5406) yang siap menjadi teman tempur di medan jagat maya. Beberapa waktu lalu, saya turut menghadiri peluncuran ASUS Vivobook S 14 OLED (S5406)  . Tim ASUS yang berkeliling kota besar di Indonesia untuk memperkenalkan produk laptop AI terbaru dari ASUS, Yogyakarta menjadi salah satu kota yang dikunjungi. 

Setelah menghadiri acara tersebut, saya menjadi lebih yakin menjadikan laptop ASUS AI sebagai alat tempur. Karena sudah terbayang pekerjaan akan lebih efisien, efektif, juga lebih mudah dan nyaman pakai laptop ASUS AI. 
  
Di artikel ini saya akan jabarkan bagaimana  ASUS Vivobook S 14 OLED (S5406)  bisa menjadi teman produktif kita. ASUS Vivobook S 14 OLED (S5406) merupakan bagian dari jajaran laptop ASUS AI, standar laptop AI terbaik dari ASUS. Seluruh laptop yang masuk ke dalam jajaran laptop ASUS AI dipastikan tampil sebagai laptop AI dengan dukungan hardware serta aplikasi berbasis AI yang komprehensif. 

Dilengkapi dengan Windows 11 dan Copilot, laptop ini seperti memiliki asisten pribadi yang selalu siap membantu. Mulai dari mencari informasi hingga menyelesaikan tugas, Copilot akan memudahkan Anda. Dengan Microsoft Office 2021 yang sudah terpasang, produktivitas Anda pun semakin meningkat. 

Menjadi Ibu Rumah Tangga yang Produktif Bersama ASUS Vivobook S 14 OLED S5406


Spesifikasi ASUS Vivobook S 14 OLED (S5406): Performa, Gaya, dan Bantuan AI dalam Paket yang Ringkas


ASUS Vivobook S 14 OLED (S5406) adalah laptop modern yang dirancang untuk mereka yang menginginkan performa dan estetika. Perangkat ramping dan ringan ini menawarkan teknologi mutakhir untuk multitasking yang mulus, eksplorasi kreatif, dan tugas sehari-hari.

Performa Kencang dengan Hardware yang Gahar

Vivobook S 14 OLED (S5406) ditenagai oleh prosesor terbaru Intel® Core™ Ultra 7 Processor 155H, menghadirkan kecepatan dan efisiensi luar biasa. Dengan 16 core dan 22 thread, prosesor ini menangani aplikasi berat dengan mudah, baik saat kita mengedit foto, membuat presentasi, atau menjalankan banyak program secara bersamaan.

Pesona Visual yang Menakjubkan

Pusat perhatian dari Vivobook S 14 OLED (S5406) adalah layar OLED 14 inci yang memukau. Layar ini menawarkan resolusi WUXGA (1920 x 1200) untuk visual yang tajam, aspek rasio 16:10 untuk ruang layar tambahan, dan refresh rate 60Hz untuk visual yang mulus. Namun, teknologi OLED lah yang menjadi bintang sebenarnya. Dengan gamut warna DCI-P3 100%, kecerahan puncak HDR yang memukau hingga 600 nits, dan rasio kontras tinggi 1.000.000:1, layar ini menghadirkan warna yang hidup dan realistis, sempurna untuk para profesional kreatif dan penggemar hiburan. 

Selain itu, layar ini bersertifikat TÜV Rheinland yang memancarkan 70% lebih sedikit cahaya biru berbahaya, sehingga mengurangi ketegangan mata saat penggunaan dalam waktu lama.

Inovasi Berdayakan AI dengan Copilot

Vivobook S 14 OLED (S5406) memperkenalkan fitur revolusioner - tombol Copilot khusus. Tombol ini meluncurkan Copilot, asisten AI Windows 11 yang membantu penggunanya menjelajahi web, melepaskan kreativitas, dan tetap fokus pada tugas kita. Dengan Copilot, kita dapat dengan mudah mencari informasi, menemukan inspirasi, dan menyederhanakan alur kerja agar efisien.

Didesain untuk Kenyamanan dan Gaya

Vivobook S 14 OLED (S5406) tidak hanya bertenaga, tetapi juga sangat portabel. Dengan berat hanya 1,3 kg (2,87 lbs), laptop ini mudah dimasukkan ke dalam tas ransel dan dibawa ke mana saja. Desainnya yang stylish hadir dalam dua warna menarik - Mist Blue dan Neutral Black. 

Keyboard yang dirancang secara ergonomis dengan travel key 1,7mm memastikan pengetikan yang nyaman, sementara touchpad yang luas memberikan navigasi yang mulus. Tombol backlit dengan pencahayaan RGB 1-Zone menambahkan sentuhan personal dan memungkinkan penggunaan yang nyaman di lingkungan dengan cahaya redup.

Baterai Tahan Lama dan Konektivitas yang Ditingkatkan

Vivobook S 14 OLED (S5406) dipersenjatai baterai tahan lama 75 Wh, membuat kita tetap produktif sepanjang hari. Opsi konektivitas yang komprehensif mencakup dua port USB 3.2 Gen 1 Type-A, dua port Thunderbolt™ 4 untuk transfer data berkecepatan tinggi dan koneksi ke layar eksternal, port HDMI 2.1, pembaca kartu microSD, dan teknologi Wi-Fi 6E terbaru untuk koneksi nirkabel super cepat.

Paket Lengkap untuk Profesional dan Pelajar

Vivobook S 14 OLED (S5406) sudah terinstal sebelumnya dengan Microsoft Office Home & Student 2021, sehingga siap digunakan untuk bekerja atau sekolah langsung setelah dikeluarkan dari kotak. Selain itu, laptop ini menawarkan berbagai fitur keamanan, termasuk sensor sidik jari untuk login Windows Hello dan chip TPM 2.0 untuk perlindungan data.

Menjadi Ibu Rumah Tangga yang Produktif Bersama ASUS Vivobook S 14 OLED (S5406)


Penutup


Jadi, ASUS Vivobook S 14 OLED (S5406) adalah pilihan menarik bagi pengguna modern yang memprioritaskan performa, desain, dan bantuan berdayakan AI. Dengan prosesor yang bertenaga, layar OLED yang memukau, fitur Copilot yang inovatif, baterai tahan lama, dan opsi konektivitas yang serbaguna, laptop ini sempurna untuk para profesional, pelajar, dan pembuat konten.

Dengan ASUSVivobook S 14 OLED (S5406), saya tidak hanya mendapatkan alat kerja, tetapi juga teman setia dalam mengejar mimpi. Laptop ini telah menjadi saksi bisu dari setiap ide yang tercetus dan karya yang lahir. Pengerjaan setiap tulisan akan lebih mudah dan nyaman pakai laptop ASUS AI. 

Artificial Intelligence (AI)  ini memang kerap memiliki momok menakutkan. Karena disinyalir akan menggeser posisi banyak profesi di dunia kerja. Namun, jika digunakan dengan baik dan dipadukan dengan kecerdasan manusia, maka hasilnya akan lebih bagus lagi. Kemampuan analisa manusia adalah salah satu yang tidak bisa digantikan oleh AI. Nah, tugas kita adalah berdampingan dengannya dan berkreasi bersamanya. 

Jika kamu ingin merasakan pengalaman menulis yang lebih menyenangkan dan produktif, ASUS Vivobook S 14 OLED (S5406) adalah solusi dan investasi terbaik. Mari kita bersama-sama menciptakan karya-karya inspiratif yang dapat bermanfaat bagi banyak orang. Dunia menanti karya terbaik kita!

Artikel ini diikutsertakan pada Question and ASUS Blog Writing Competiton di Blog Oom Yahya

Ketika membaca judul tulisan ini, mungkin banyak pertanyaan yang muncul di kepala. Memberikan pujian pada anak yang kelihatannya aman-aman saja, namun jika dilakukan dengan cara yang salah bisa berakibat fatal. Apakah teman-teman termasuk orang tua yang sering memberikan pujian pada anak?

Memberi Pujian Pada Anak Dapat Menumbuhkan Bibit Gangguan Kepribadian Narsistik! Simak Fakta dan Penjelasannya Di Sini

Jika kita adalah orang tua yang sering memberikan pujian pada anak, mulai sekarang kita harus lebih hati-hati dalam mengapresiasi anak kita. Memberikan pujian memang penting banget untuk perkembangan si kecil. Tetapi, jika si kecil sudah terbiasa banjir pujian dari orang tuanya sejak ia kecil, bisa jadi berisiko menjadi pengidap   Narcissistic  Personality Disorder. 

Bagaimana bisa? Mungkin itulah kata yang akan terlintas di pikiran kita. Sama seperti saya ketika mendengarkan paparan tentang hubungan gangguan kepribadian narsistik dengan memberikan pujian yang berlimpah kepada anak. 

Pada artikel ini, saya ingin berbagi sedikit pengetahuan tentang Narcissistic Personality Disorder, Tentunya informasi yang saya berikan valid, karena merujuk langsung dari kisah hidup seorang yang pernah hidup selama 23 tahun dengan pasangan yang memiliki gangguan kepribadian Narcissistic Personality Disorder. Juga merujuk dari penjelasan seorang psikolog. Pastikan teman-teman membaca artikelnya sampai selesai ya.

#KEBIntimate Bersama Kartika Soeminar, 23 Tahun Menjadi Korban Abuse Penderita Narcissistic Personality Disorder

Sabtu kemarin, tepatnya tanggal 27 Juli, saya berkesempatan menghadiri acara #KEBIntimate bersama Mamak-mamak Blogger Jogja. Acara ini diadakan oleh Komunitas Emak Blogger dan Kartika Soeminar.

Di acara ini, Kartika Soeminar, seorang pengusaha kelahiran Surabaya ini membagikan pengalamannya menjadi korban abuse dari seorang yang mengidap NPD. Selama 23 tahun, Kartika Soeminar mengalami pergolakan batin dan kebingungan atas perlakuan abusif orang terdekatnya yang menderita NPD. 23 tahun berada dalam kubangan depresi, dan setelah menjalani serangkaian proses penyembuhan, akhirnya Kartika Soeminar bangkit dan terlepas dari jeratan manipulasi penderita NPD.

Usaha healing  yang dilakukan Kartika Soeminar selain berkonsultasi dengan tenaga profesional adalah meluahkan isi hatinya dalam sebuah jurnal. Atau yang sering kita sebut dengan Journaling. Menulis untuk pulih, begitu prinsip yang diemban Kartika Soeminar. Sebentar lagi, buku tulisan perjalanan pulihnya akan terbit dan dapat dibaca orang banyak. Selain menulis, Kartika Soeminar juga menuangkan seluruh perasaannya dalam sebuah lagu. 

Berhasil bangkit dan tidak ingin lebih banyak orang yang mengalami penderitaan yang sama dengan dirinya, Kartika Soeminar membentuk tim dan mengadakan kampanye bertajuk #BrokenButUnbroken. 

Bersama komunitas Kumpulan Emak Blogger (KEB), Kartika Soeminar keliling ke sejumlah kota besar di Indonesia, untuk menumbuhkan #NPDAwareness dan mengedukasi masyarakat tentang pentingnya edukasi diri dan memahami gangguan kepribadian narsistik. Terutama bagi perempuan, karena banyak kasus di mana perempuan menjadi korban dari perilaku abusive penderita NPD.

Memberi Pujian Pada Anak Dapat Menumbuhkan Bibit Gangguan Kepribadian Narsistik! Simak Fakta dan Penjelasannya Di Sini


Narcissistic Personality Disorder dalam Sudut Pandang Psikolog

Pada acara #KEBIntimate tersebut juga turut dihadiri oleh Psikolog. Ery Surayka Puspa Dwi, S.Psi, Psi, CHt turut memberikan edukasi mendalam tentang gangguan kepribadian ini. Penuturannya yang jelas dan runtut membuat peserta mudah memahami apa sebenarnya gangguan kepribadian narsistik ini. Yuk, berikut saya jabarkan informasi seputar NPD.

Apa Itu Narcissistic Personality Disorder?

Narcissistic Personality Disorder adalah seseorang yang cenderung tidak percaya diri dan minder. Dia berada di dalan dimensi berpikir bahwa kesempurnaan adalah miliknya. Di dalam hubungan relasi, pengidap NPD ingin selalu tampil lebih menonjol secara penampilan ataupun kinerja. Sehingga ia merasa ia layak mendapatkan pujian. 

Narcissistic Personality Disorder sangat kompleks dan sulit untuk diobati. Namun, penderita bisa mendapatkan treatment berupa psikoterapi dari profesional untuk membantunya keluar dari kepribadian narsis nya. Sayangnya, sangat sedikit bahkan menurut Ibu Ery, belum ada penderita NPD yang datang dan konsultasi kepada beliau. 

Orang NPD itu biasanya sukses, jabatannya keren, banyak penggemar sosialisasinya bagus dan mapan. Juga loveable. Dalam berelasi dia akan terus menerus minta validasi, ketika tidak divalidasi dia akan merasa kecewa dan marah. Jadi sebetulnya dia cenderung minder dan akan selalu terlihat memakai topeng, jelas Ery Surayka. 

Ciri-Ciri Pengidap Narcissistic Personality Disorder dan Kapan Seseorang Dinyatakan NPD

Menurut kitab PPDGJ (Pedoman Penggolongan dan Diagnosa Gangguan Jiwa) DSM-V (American Psychiatric Association, 2013), sembilan ciri-ciri pengidap Narcissistic Personality Disorder, sebagai berikut: 

1. Merasakan sensasi pentingnya diri sendiri. Seperti menyombongkan bakat dan pencapaian, ingin dianggap superior meskipun tidak memiliki penghargaan yang sepadan.

2. Dipenuhi fantasi kesuksesan, kekuatan, kecerdasan, kecantikan maupun kegantengan, atau cinta ideal yang tidak ada batasnya.

3. Percaya jika mereka spesial, unik, dan hanya bisa dipahami atau diasosiasikan oleh orang-orang maupun institusi yang memiliki status yang tinggi.

4. Merasakan keinginan berlebihan untuk dikagumi.

5. Merasa berhak tinggi. Seperti berhak mendapatkan perlakuan khusus yang sesuai ekspektasinya.

6. Interpersonally exploitative, yaitu memanfaatkan orang di sekitarnya untuk mencapai keinginannya.

7. Tidak memiliki empati. Tidak ingin menyadari atau mengasosiasikan diri dengan perasaan dan kebutuhan orang lain.

8. Seringkali merasa iri dengan orang lain atau percaya jika orang lain merasa iri dengannya.

9. Menunjukkan perilaku atau sikap yang arogan dan angkuh.

Seseorang dapat didiagnosis dengan NPD apabila menunjukkan setidaknya 5 atau lebih dari 9 ciri-ciri di atas.


Penyebab  Seseorang Bisa Terdiagnosa NPD

Menurut Ery Surayka, setidaknya ada dua hal faktor utama penyebab seseorang bisa terdiagnosa NPD,  yaitu:

Faktor Genetik

Faktor genetik menjadi faktor pertama, sebab gangguan kejiwaan dan kepribadian itu dapat menurun ke keturunan kita.

Biasanya dalam satu garis keturunan terdapat gen NPD pada salah satu anggota keluarga yang bisa diwariskan ke anggota keluarga lainnya. 

Pola Asuh

Pola asuh yang didapatkan ketika masih kecil dapat menjadi pencetus bibit-bibit NPD di masa depan. Terlebih jika anak dibesarkan dengan pengasuhan yang menuntut anak tumbuh dengan citra kesempurnaan tanpa cacat cela.  Orang tua yang terlalu memanjakan anak dengan memberikan penghargaan kepada anak secara berlebihan akan membuat anak menjadi overproud dan haus validasi. 

Sebaliknya, ada juga kondisi waktu kecil dia (anak) diabaikan, tidak pernah dipuji, tidak pernah diberikan apresiasi. Ketika sudah mapan, dia menuntut pasangannya untuk memujinya. kebanyakan orang dengan NPD ini ujungnya tidak setia ketika dia tidak dipuji setiap saat, tutur Ery Surayka. 

Memberi Pujian Pada Anak Dapat Menumbuhkan Bibit Gangguan Kepribadian Narsistik! Simak Fakta dan Penjelasannya Di Sini


Efek Kekerasan Psikologis yang Dilakukan Pengidap NPD kepada Orang di Sekitarnya

Penderita NPD biasanya tidak menyadari gangguannya. Namun, orang di sekitar penderita NPD bisa mengalami kekerasan psikologis yang dilakukan penderita NPD. Terlebih jika relasi tersebut terjalin erat dan memiliki intensitas bertemu yang tinggi. 

Kekerasan psikologis tersebut tentu akan meninggalkan jejak luka dan trauma, khususnya pada pasangan yang salah satu di antaranya penderita NPD. Umumnya korban NPD mengalami dua efek psikologis, yaitu gangguan kecemasan dan self blaming.  Yuk kita bahas satu per satu efek dari kekerasan psikologis ini. 

1. Gangguan Kecemasan

Korban NPD biasanya akan mengalami kecemasan yang tinggi setiap harinya. Korban merasa harus memberikan pujian setiap saat kepada pasangannya. Jika tidak, ia akan mendapatkan hukuman. 

Sayangnya, seberapa banyak pujian yang sanggup diberikan korban kepada penderita NPD, pujian tersebut tidak akan pernah cukup bagi mereka. Penderita NPD akan menuntut lebih dan lebih banyak lagi pujian. Sehingga jika korban tidak mampu memberikannya, pengidap NPD ada menyalahkan korban. Bisa dengan mengungkit kebaikan yang sudah diberikannya. 

Pola hubungan dengan penderita NPD cenderung memiliki siklus yang tidak sehat. Pola tersebut terdiri dari empat fase utama, yaitu: 

  • Idealisasi

Pada fase ini, penderita NPD menempatkan pasangannya pada pedestal. Mereka akan memuji pasangannya tanpa henti, memberikan perhatian yang berlebihan, dan membuat pasangan merasa sangat spesial. Fase ini seringkali terasa seperti dongeng bagi pasangan, karena mereka merasa sangat dicintai dan dihargai. Namun, penting untuk diingat bahwa idealisasi ini tidaklah tulus, melainkan merupakan cara penderita NPD untuk mengontrol dan memanipulasi pasangan.

  • Devaluasi

Setelah fase idealisasi, penderita NPD mulai menunjukkan sisi gelap mereka. Mereka akan mulai mengkritik pasangannya, meremehkan pencapaian pasangan, dan membuat pasangan merasa tidak berharga. Penderita NPD sering kali menggunakan gaslighting, yaitu taktik manipulasi psikologis yang membuat korban meragukan realitas mereka sendiri. Tujuan dari fase devaluasi adalah untuk menghancurkan kepercayaan diri pasangan dan membuatnya sepenuhnya bergantung pada seorang dengan NPD.

  • Discord

Pada fase discord, hubungan menjadi sangat kacau. Terjadi pertengkaran yang sering dan intens, dan penderita NPD mungkin mulai menunjukkan perilaku yang kasar atau bahkan kekerasan fisik. Pasangan sering merasa bingung dan tertekan, karena mereka tidak dapat memahami perubahan drastis pada perilaku pasangan mereka.

  • Hoovering

Setelah fase discord, seorang dengan NPD mungkin mencoba untuk menarik kembali pasangan mereka dengan cara yang manis dan penuh penyesalan. Mereka akan berjanji untuk berubah dan meminta maaf atas perilaku mereka. Namun, penting untuk diingat bahwa hoovering ini hanya bersifat sementara. Jika pasangan kembali, siklus kekerasan akan berulang kembali.

Lingkaran setan ini tentu membingungkan dan menyakitkan bagi korban. Lalu timbul perasaan cemas yang berlebihan. 

2. Self Blaming

Para korban biasanya menyalahkan dirinya sendiri, akibat dari manipulasi emosi penderita NPD. Jika korban bertahan dengan relasinya tersebut, maka risikonya mental korban akan hancur. Sementara jika meninggalkan pasangannya yang NPD, ia akan merasa takut akan komentar orang terdekatnya. Khawatir dicap sebagai pasangan yang buruk. 

Nah, jika sudah berada dalam posisi seperti ini, jangan ragu untuk konsultasi ke ahlinya, seperti psikolog. Jangan berlama-lama berada di kubangan depresi dan kecemasan, segera bangkit dengan meminta pertolongan. 

Cara Menghadapi Orang dengan Narcissistic Personality Disorder


Memang cukup menantang ya berhadapan dengan penderita NPD. Namun dengan beberapa tips di bawah ini, cukup membantu jika kita bersinggungan dengan orang yang menderita NPD.

1. Metode Gray Rock : teknik strategi menjadi orang membosankan agar tidak menarik bagi mereka. Emosi flat, monoton dan hindari kontak mata.

2. Batasi Emosi : Jangan terbawa emosi ketika berkomunikasi dengan mereka, sebab bisa saja kita sedang dimanipulasi. Jadi, jangan memberikan reaksi emosi yang menarik mereka untuk dekat dengan kita. 

3. Tetap pada Fakta Bukan Perasaan : Jangan mudah terbuai dengan kata manis mereka. Memang agak sulit ya memilah perkataannya, namun tetap waspada dan berpijak pada fakta.

4.Tetapkan batasan dan komunikasi yang jelas : Jangan beri kesempatan yang banyak untuk mereka melakukan komunikasi yang intens dan bertele-tele. 

5. Jangan Memberikan Persetujuan : Jaga kesehatan mentalmu dengan jangan memberi persetujuan dan pengakuan. Meski mereka sedang menyombongkan dirinya dan memberikan kita perhatian yang tidak umum, jangan beri persetujuan atas tindakan dan perkataannya. 

6. Pahami Kondisi Mereka : Rajin mengedukasi diri terkait gangguan kepribadian narsistik dan peka terhadap kondisi mental kita. 

7. Cari bantuan profesional jika mulai mengalami kecemasan dan gangguan emosi lainnya. 

Cara Aman Memberikan Pujian Kepada Anak Agar Tidak Tumbuh Bibit Narsistik di Masa Depan

Seperti yang sudah saya tuliskan di atas, salah satu penyebab dari NPD adalah pola asuh. Pemberian pujian yang tidak tepat dan berlebihan akan membuat anak menjadi over proud, haus pujian dan merasa semua orang harus memujinya seperti yang sering dilakukan oleh orang tuanya. 

Untuk itu, kita harus membatasi pujian yang berlebihan pada anak. Misalnya dengan tidak memberikan apresiasi yang berlebihan jika ia berhasil mendapatkan sesuatu yang sudah seharusnya ia dapatkan. Contohnya, tidak memberikan anak hadiah barang mewah dan pujian berlebihan jika dia berhasil naik kelas. Pujilah sekedarnya. 

Berikan pujian yang spesifik pada anak, seperti nilai kamu bagus, banyak yang tinggi, ya nilainya. Pertahankan giat belajarnya. Berikan pujian yang fokus pada usahanya. Seperti, kamu sudah belajar keras untuk mendapatkan nilai ini. Itu bagus sekali, lo. 

Berikan juga pujian yang mendorong pada pertumbuhan. Pujian haruslah diberikan dengan tulus dan realistis. Agar anak juga paham dengan kemampuan dirinya.

Acara #KEBIntimate yang mengangkat tema #BreakTheSilence: 23 Years of Narcissistic  Abuse Survivor bersama Ibu Kartika Soeminar dan Ibu Ery Surayka ini benar-benar membuka mata dan pikiran lebih luas lagi tentang gangguan kepribadian narsistik. 

Sebagai orang tua yang termasuk sering memberikan pujian pada anak, saya jadi lebih berhati-hati agar pujian tersebut tidak menjadikan tumbuhnya bibit narsistik dalam dirinya. Pun sebagai bagian dari relasi sosial, saya juga jadi lebih aware jika mendapatkan perilaku yang tidak wajar dari orang di sekitar. 

Semoga mereka yang terpuruk dan masih terjerat dalam lingkaran setan bersama penderita NPD segera menyadari kondisinya dan mencari pertolongan ke profesional. Relasi apapun itu jika sudah mengancam kesehatan mental kita, sudah sepantasnya kita menyadari dan memproteksi diri darinya.

Bagaimana? Apakah teman-teman pernah bersinggungan langsung dengan penderita NPD? Ceritakan pendapat dan kisah kalian di kolom komentar, ya. 

Postingan Lebih Baru Postingan Lama Beranda
Seedbacklink

ASUS AI

ASUS AI

Komunitas

Komunitas

ABOUT ME


 

Hallo! Aku Annisa, seorang ibu dari satu bayi ceria, juga seorang Lifestyle Blogger. Aku suka menulis perjalanan yang kulalui, tempat yang kukunjungi, ulasan produk, dan seputar parenting.Blog ini terbuka lebar untuk kerjasama. Baca juga tulisanku di blog https://hallobiuty.blogspot.com/ dan https://hallobia.blogspot.com/ Kamu dapat menghubungiku melalui email halloannisakhairiyyah@gmail.com dan jangan lupa untuk follow media sosialku, yaa. Pasti aku follback kok, hihihih .

Kerja Sama - Media Kit

Media Kit

Categories

  • Beauty 21
  • Blog 21
  • Book 19
  • BPN Ramadan 2022 12
  • BPN Ramadhan 2024 3
  • Cafe & Culinary 16
  • Competition 16
  • Content Placement 2
  • Dekorasi Rumah 1
  • finance 12
  • Guest Post 1
  • Hotel 8
  • Jogja Diary 5
  • Lifestyle 33
  • Motherhood 12
  • Parenting 5
  • Personal 21
  • Review Film 1
  • Self Development 9
  • Sponsored Post 18
  • Teknologi 1
  • Travel 23
  • Women Empowerment 1
Diberdayakan oleh Blogger.

Komunitas

Komunitas

Intellifluence

Komunitas

 


Komunitas


 

Komunitas

BloggerHub Indonesia

Arsip Blog

  • ▼  2025 (7)
    • ▼  November (1)
      • Daging Merah: Pengertian, Contoh, Manfaat, dan Rek...
    • ►  Agustus (1)
    • ►  Juni (2)
    • ►  Maret (1)
    • ►  Februari (1)
    • ►  Januari (1)
  • ►  2024 (101)
    • ►  Desember (3)
    • ►  November (3)
    • ►  Oktober (7)
    • ►  September (10)
    • ►  Agustus (11)
    • ►  Juli (17)
    • ►  Juni (25)
    • ►  Mei (7)
    • ►  Maret (6)
    • ►  Februari (4)
    • ►  Januari (8)
  • ►  2023 (47)
    • ►  Desember (11)
    • ►  November (6)
    • ►  Oktober (4)
    • ►  September (5)
    • ►  Agustus (4)
    • ►  Juli (4)
    • ►  Juni (2)
    • ►  April (1)
    • ►  Maret (3)
    • ►  Februari (4)
    • ►  Januari (3)
  • ►  2022 (43)
    • ►  Oktober (5)
    • ►  September (7)
    • ►  Agustus (3)
    • ►  Juli (3)
    • ►  Juni (2)
    • ►  April (14)
    • ►  Maret (7)
    • ►  Februari (2)
  • ►  2021 (25)
    • ►  November (1)
    • ►  Oktober (6)
    • ►  September (1)
    • ►  Mei (2)
    • ►  April (9)
    • ►  Maret (1)
    • ►  Februari (2)
    • ►  Januari (3)
  • ►  2020 (13)
    • ►  Desember (1)
    • ►  November (3)
    • ►  September (2)
    • ►  Agustus (1)
    • ►  April (1)
    • ►  Maret (1)
    • ►  Februari (2)
    • ►  Januari (2)
  • ►  2019 (11)
    • ►  November (3)
    • ►  Oktober (3)
    • ►  September (5)

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *

POPULAR POSTS

  • Rumah Rasa Kaliurang: Lokasi, Daftar Menu dan Jam Buka
  • Di Balik Sebuah Nama Blog
  • Pengalaman Membawa Bayi 10 Bulan Naik Pesawat
  • REVIEW barenbliss Like A Pro! Shockproof Durabrow Pomade dan barenbliss Roll To Volume Mascara
  • [REVIEW] Hilangkan Jerawat dan Cerahkan Wajah dengan Rangkaian Serum Scarlett Whitening
  • Tentrem Bumi Coffee & Eatery, Salah Satu Kedai Kopi Bernuansa Tropikal di Jogja
  • Menikmati Daun Kelor dengan Cara Praktis dan Sehat Lewat Permen Kenyal Pome
  • Hempaskan Bekas Jerawat dan Beruntusan dengan ANESSA Night Sun Care Serum
  • Mindful Walking #1 ; Merayakan Matahari Terbit
  • Teras Kemarin, Tempat Menikmati Sajian Kopi yang Unik di Jogja

Copyright@ 2023 Annisakhairiyyah.com | Powered by Blogger

Copyright © 2023. annisakhairiyyah.com | Powered by Blogger